domingo, 31 de octubre de 2010

Semana 8 - 25-31/10

Una semana más, y ya van dos meses de entrenamiento desde la vuelta al cole, y todo sigue prácticamente igual.

No sé si estoy más pesimista que nunca pero aunque tengo regularidad en los entrenos, cuando meto algo de ritmo o llevo 6K de los 8K propuestos a un ritmo 'normalote' la zona afectada por la periostitis duele. Puede que ya sea más molestia que dolor, afección cuasi psicológica que realidad pero el miedo y el temor a que haga clak y vaya a peor está ahí y hace que no pueda entrenar como a mí me gustaría.

A estas alturas de la temporada debería andar ya como un toro, a punto de asaltar Canillejas con ínfulas de ir a por todas (el año pasado 35'28'' en esa plaza), éste, aunque ya me he apuntado, ir a rodarla y a disfrutar de un clásico. No creo que en 15 días se produzca milagro alguno.

Los números de esta semana quedan así:

lunes 25 de octubre - equilibrios
miércoles 27 - 13' y 2,5K en cinta + 40' de ciclo
jueves 28 - 39' y 8,2K (4'45'')
viernes 29 - 50' de ciclo
sábado 30 - 32' y 7K (4'34'') + tonificación
domingo 31 - 41' y 9K (4'33'')

35K.

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