lunes, 30 de enero de 2017

Y si...?

Y si... Se  hubiera ido ya el dolor para siempre (siempre, menudo término, ¡qué categórico!)

Y si... Pudiera volver a correr como solía.

Y si... Me atrapara otra vez esta locura de deporte.

Llevo unas semanas en las que parece que ya no hay molestia donde antes la había. Rodajes de 5-7K donde aunque pudiera rodar a 5' salía mosqueado de aguantar el mal rato.

Sin embargo, he encadenado ya rodajitos de 10-14K de forma regular (cada fin de semana desde septiembre) en los que he ido incrementado el ritmo (ya me salen a menos de 4'40''... recordemos que nunca rodé más rápido que esto para Maratón, sin mucho esfuerzo) y donde la sensación de control vuelve a aparecer.

Ayer para celebrar este mindset que notó desde hace un tanto, me metí en uno de mis sitios favoritos, el Pinar de Barajas, donde a nivel muscular debes estar bien para subir, bajar y girar.... y me encontré en la gloria, junto a una lluvia fina melancólica parecía que estuviera preparando Frankfurt, Milán o Rotterdam hace unos años.

Solo el tiempo lo dirá, como de costumbre, pero ahora mismo, sin presión, y disfrutando el momento me lo estoy pasando en grande.

Solo salud y tiempo, solo salud y tiempo.

lunes, 9 de enero de 2017

Un Trofeo Páris con buen sabor de boca

Mi itinerario particular de rehabilitación en el mundo del correr proseguía ayer con otro clásico, el Trofeo Páris.

Son muchos los años que llevo peregrinando al Parque Lineal del Manzanares para surcar sus sendas y apoyar a los chicos/as del Páris, apasionados de esto que ennoblecen toda esta historia.

El caso es que aunque transcurre siempre a principios de enero después de sansilvestres y excesos varios navideños en mi caso habitualmente ha supuesto un buen comienzo de temporada. De alguna manera, le tengo cogida un poco la medida al circuito, a pesar de giros o de galopar solo en ciertos tramos, hay un punto que me encanta de esta carrera.

Aunque esta semana vuelta al trabajo y temas personales varios no me han permitido correr, anhelaba con bastantes ganas la carrera pues ya empiezo a oler que esto sigue su curso y que puedo ir progresando si la salud acompaña, solo pido eso, para mí y para los míos, salud.

19.40 en el primer cinco mil y 19.50 en el segundo, aproximadamente. Equivalen a mi mejor marca de la temporada, 39.29 por mi reloj, 39.31 por la organización (siempre me pasa igual en el Páris ;) y la motivación para seguir adelante.
Si en el Edward rondaba el 41.30 y en Canillejas el 39.50 ahora esto ya más cerca de los 38.XX que de los 40s... Al menos en mi cabeza :)

Con mis tesoros hoy más cerca, fue más fácil. Mi nene fue a verme casi dos años después de su última vez en el Maratón de Castellón 2014, esta vez con algo más de uso de razón y muchas palabras de "ánimo" :)


Ahora, a entrenar, quiero subir a un tercer día de carrera por semana y ver qué pasa en febrero, marzo, abril...

Disfruten sus kms y feliz año nuevo :)