Parte de Guerra (20-26.10.08)

Más parte de guerra que nunca, por aquello de la infausta caída del miércoles, sin embargo, he podido acabar con un par de rodajes interesantes el sábado y el domingo a ritmo de Bunbury.

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
20	21	22	23	24	25	26
21:50	22:49	caída moto	descanso	descanso	21:00	33:57
5	5				4	7
retiro	retiro				palomeras	palomeras

Apenas 21 kilómetros en 1 hora y 40'.
Primer día con las extintas PEGASUS TC (cuando me he enterado que ya no las fabrican casi me da un síncope) y sensaciones voladoras.

visita al Cross de la Politécnica

Dejando a un lado las breves horas de sueño acumuladas por salir la noche anterior (no hay mejor cura para lesiones), pocas excusas tenía para no dejarme caer por el Cross de la UPM, que como cada año trascurre debajo de mi casa, en el Parque Lineal de Palomeras en el que entreno (en las Tetas, vamos)

Mis fotos del evento pinchando aquí

Espero que en el próximo, no haya ninguna imagen tomada desde mi cámara, ya que querrá decir que pude correrlo.

Si llueve... no conduzcas

Dicen que sólo hay dos tipos de moteros:
- los que se han caído
- y los que se tienen que caer

Desde hace más de un año, yo ya pertenecía a la segunda tipología pero nunca me había dado un ostión en moto a tanta velocidad y dónde mi niña hubiera salido perdiendo tanto :(

Hacía un día de perros ya en la mañana, sin embargo, decidí coger a mi Susie para poder ir a comer a casa y volver rápidamente, pertrechado con botas, mono de lluvia y chupa "nunca pasa nada, te mojas y ya está"

El cuento de la lechera se ha interrumpido cuando a un coche le ha dado por frenar bruscamente en la vía de servicio de la carretera de Valencia y yo me he ido al suelo al bloquear frenada para no empotrarme con él.

Me duele por mi Susie que pasará unos días en el Taller (tapa del motor, escape rallado, faro delantero, maneta), me escama por mi bolsillo (la broma rondará los 500€, y en motos no hay seguro a todo riesgo que cubra las imprudencias de otros) pero sobre todo me jode porque lo cuento ahora pero podría no haber sido así, si el taxista de atrás mío me llega a arrollar. y todo porque a un tío le ha dado por clavar frenos de manera innecesaria.

Un amabilísimo médico de ASEPEYO (mode irónico OFF) dice que "no te pasa ná, hombre-ya" y yo con mis dolores de rodilla derecha, hombre y homóplato me he ido para casa, deseando que de verdad no sea nada y que cuando mañana me despierte, sólo me acuerde de que quiero correr, ahora, no puedo.

Comienzan las Inscripciones para la San Silvestre

Como cada año, la SS Vallecana aparece para recordarnos que no puede haber mejor manera de despedir el año que corriendo y además... por las mágicas calles de Vallekas ;)

A partir de hoy, puedes inscribirte en sansilvestrevallecana.com en cualquiera de las dos carreras:
- SS Popular. A partir de 13 años, 10k, 18h. 27.500 plazas
- SS Internacional. Marcas en 2008 inferiores a 39' en hombres y 45' en mujeres, 10k, 20h. 1.000 plazas


Hasta el 8 de noviembre 17€, luego 20€. Si eres socio del nikerunningclub es gratis pero para más info visita la web de la carrera porque hay miles de combinaciones :(

Dicho esto, confieso que cada vez me impacta más la dimensión que ha cogido esta carrera, casi 30.000 personas ¿corriendo? habiendo pagado casi 20€ por andar despacio. Un auténtico negocio para la multinacional de Oregon, espero no ver el día en que la Vallecana sea la 31st Nike Running Race o whatever...

Sin embargo, la carrera es absolutamente alucinante, endiabladamente rápida, con un público entusiasmado y un corredor que lleva varios meses pensando en el 31D, y de todo eso, poco tiene que ver la marca del swoosh.

Mi problema, es que teniendo en cuenta que llevo dos meses y medio corriendo y que no sé en qué tiempos ando, me da pánico correr con 30.000 personas (porque ya sé que puedo correr) pero no creo que esté para bajar de 39' antes de acabar el año para acreditar marca...

¿Qué hacer?
1. verla como un espectador más (como los últimos dos años)
2. inscribirme en la Popu
3. echar el órdago apuntándome en la Internacional (carrera en la que he participado 5 veces) y confiar en hacer esa marca en... ¿Canillejas? ¿Aranjuez?, pocos diezmiles más homologados tenemos.

Se agradecen consejos :)

Parte de Guerra (13-19.10.08)

Ni mucho menos puedo decir que haya sido una mala semana.
Ya puedo meter 5 días en semana... y contarlo. Con un par de días de progresivos de 50 mts al final, otro de fartlek y un rodaje a buen ritmo en mi Parque, voy desoxidando las piernas.

Casi 29 kms en 2 horas y 21' de running:

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo 13 14 15 16 17 18 19 tiempo 26:00 22:03 descanso 26:40 33:00 descanso 33:23 kms 5 5 5 6,5 7 lugar retiro retiro retiro retiro palomeras

Me regalo... CORRER!

Acabo de cumplir 27, sí ya lo sé, para algunos seré todavía un yogurín y para otros (no tantos, ya en mi círculo :( un viejales...

... pero me da vértigo pensar que empecé a correr a los 19 y ya hace casi 10 de toda esta vaina.
Ha habido periodos de interrupción, más o menos prolongados, pero aunque no haya competido en carreras siempre he trotado por el parque, eso, no me lo ha quitado ningún dolor de femoral, ni de fascias.

A medianoche, he soplado las velas y el deseo ha sido correr.
Lo necesito, mi cuerpo me lo pide, se pica, me anima y me devuelve buenas sensaciones, como ayer haciendo fartlek de 4*6'*15'' a tope, u hoy haciendo rodaje en el Retiro.

¿Me reestrenaré con dorsal en el pecho en las próximas semanas? Veremos...

Enésimo retorno

La historia comenzó la primavera de 2001, corriendo en el parque para recuperar una operación de ligamentos en la rodilla izquierda...
pocos meses después estaba ya absolutamente enganchado a esto de poner un pie después del otro con fuerza y convicción...
años más tarde había participado en más de 50 carreras de cross y asfalto desde 5k hasta Media Maratón y recorridos miles de kilómetros en el parque.

El relato se interrumpe en una Media Maratón de Getafe de 2006, cuando mi bíceps femoral dice basta y se niega a aguantar las palizas a las que le sometía, toda queda reflejado en mi anterior Cuaderno de Bitácora: http://dariorunning.spaces.live.com/

De ése momento a esta parte, múltiples intentos de volver a correr con idéntico proceso de pérdida de peso, incremento del ritmo, dolor, desánimo y dejarlo. Ganar peso, vida sedentaria, sentimiento de que algo le falta a mi vida.

Ahora, puede ser diferente.
Llevo desde principios de Agosto trotando, primero con 86 kgs (en competición llegué a estar en 68) y ahora con 77, trascurridos 2 meses y medio de aquellos trotes cochineros en el Parque de las Tetas me acerco a un ritmo decente los mediodías en el Retiro.

Por todo ello, veo la necesidad de abrir este nuevo Diario diferente al anterior aunque eternamente unido a lo que hice años atrás, dónde espero volcar más kilómetros, carreras, ilusiones y desafíos de lo que mi anterior sitio vio.

No me hago ilusiones porque ya he caído muchas veces pero, ¿acaso se puede vivir sin ellas?