Relax Time

Tirando del argot futbolístico, mi cabeza ha pedido la hora antes de lo que me hubiera gustado.

Desde hace unas semanas, entre las molestias varias que no me dejaron entrenar a la intensidad con la que me gustaría, apuntito de caramelo para posible lesión, y el cambio de trabajo no estoy en el Parque como debería.

Afronto mi 3ª semana en mi nuevo puesto, tras casi 4 años en idealista me marché a Correos, siempre en la vertiente de RRHH y mantengo todas mis neuronas en el nuevo reto.

Puede que sea demasiado simple o tan sólo un 'mecanismo de defensa' para no saturarse y acabar harto pero cuando uno vuelca toda su energía en algo, sumamos el Master de los viernes y sábados, es difícil que queden fuerzas para hacer más cosas 'dignamente'.

Claro que salgo a correr pero más por completar la temporada con una fase de mantenimiento sin pretensiones que otra cosa.

Ha sido un buen momento para cambiar, mayo, junio y julio ya son relax para mí en el running: trotar en el parque anárquicamente jalonando alguna carrerita pero poco más, sin presión y sin la tiranía del plan de entreno.

Para el mes de agosto, fecha en la que ya estaré más introducido en mi nuevo rol, podré estar con la entereza y energía renovada para empezar a meter kilómetros con vistas a Donosti y ese noviembre en la distancia, hasta entonces RELAX TIME :)

The Worker Runner

Todos, en alguna ocasión, le hemos visto.

Es un muchacho de piel oscura, a veces magrebí, otras subsahariano, que llegó a nuestro País, o a cualquier otro de la rica Europa para trabajar. Sin ninguna diferencia respecto a cualquiera de sus compatriotas emigrados.

Bueno, quizás una, la más importante: su fuerza de trabajo son sus piernas. Sin ellas, no hay victorias, dinero para subsistir ni remesas para enviar a casa regularmente.

Si tienes suerte, le verás entrenando duro en el Parque, a cualquier hora, como un profesional, o en la pista dando vueltas hasta marearse.

Si eres aún más afortunado, le contemplarás cada domingo, a una velocidad endiablada, como poesía en movimiento, en cualquier punto de la geografía buscando esa bolsa necesaria para su objetivo.

Su cara es de esfuerzo pero su rostro, sobre todo, arroja el drama del corredor que trota para comer, que compite para sobrevivir.

Somos privilegiados, hemos elegido el dolor aunque el sufrimiento sea opcional.

'The Worker Runner' no tiene elección, su única opción es correr, correr lo más rápido y adelante posible.

Cada día, pienso en él y, ahora, pienso en él diferente.

Medio Maratón de Albacete 2011

O, como dice mi trainer, 'para conseguir marcas hay que entrenar'.

Y, en mi caso, llevo mes y medio viviendo de las rentas y apenas rodando anárquicamente, ya sea 10K a 4' o 1 hora y pico a 4'30''. Quedar tocado después de la Media de Alcalá, me hizo tomar la decisión de no meter series cortas ni largas ni nada parecido semejante a caña en las últimas semanas de temporada para no correr el riesgo de no disputar con salud las carreras hasta mayo.

Esa era la consecuencia 'positiva' del plan, la presumiblemente 'negativa' era que no tendría la chispa para conseguir grandes registros. Y eso, es lo que ha ocurrido tanto en los 10K de Madrid como ayer en Albacete.

Madrugón espeluznante (5,45 am arriba) para llegar a la ciudad de las navajas y el extinto 'queso mecánico', integrantes de lujo en el coche de la dama del running popular: Recuerdo Arroyo, Jose Sanz y Anouar Dabad. El nombre os sonará, se trata del excelente corredor del Clínicas Menorca, ganador de casi todas las carreras populares en Madrid de los últimos dos años, así como de la San Silvestre Vallecana Popular 2010. Un gran tipo. Humilde, sensato, gran corredory barrunto que mejor persona. ¡Terminó en 1h05'!

Llegamos apenas a 30' para el comienzo de la prueba. Cogemos los dorsales, les digo que se marchen y dejo la mochila en el ropero. No puedo calentar y me planto, donde puedo, en línea de salida, muy atrás, sin calentar. Se mascaba la tragedia...

Tardo en cruzar el arco de meta ¡14''! (primera vuelta en el parque vídeo 39'') y no paro de adelantar gente hasta el K2, en el K3 cojo a Jose que en la previa decía que 'iría conmigo hasta que pudiese' pero si yo iba tostado, él, que hacía poquito estuvo parado por 15 días, iba pasado de vueltas. Le dejo en el K5 (18'43'' y 3'45'' de media) con una decepcionante marchetta, intentaba cantar los parciales en 3'40'' pero aunque las sensaciones eran que iba por ahí... los laps me decían otra cosa.

Creo que no iba tan 'cascado' como para ir a 3'45''.

El calor hace presencia, cuento 17 adelantados del 5 al K10 y nunca encuentro grupo en el que acomodarme. 37'26'' el diezmil, doblando el 5K pero sin el tiempo esperado, sigo en pos de intentar bajar el tiempo del año pasado (1h19'09'') o estar en 1h18' salvando un poco los muebles.

Sin embargo, la segunda mitad de la carrera sigue igual. Los kilómetros se me hacen muy largos para el ritmo que creo llevar, gente muy lejos delante, atrás distancia, llevo una posición cómoda. Como las últimas carreras, elijo no sufrir y solo terminar, un poco también 'terminar' la temporada, ya que es la última cita 'seria' que me había planteado en este largo año.

Me pesan las piernas y el coco a partes iguales, parece la misma crónica del año pasado.

1h19'19'' Oficial, 99º clasificado de 2.500 llegados. A 3'45''/K.

Clasificación Media Maratón Albacete 2011.

Vídeo de mi llegada.

Increíblemente hago 10'' más que el año pasado en el mismo circuito, cuando allí regulé y ayer pinché pero viniendo de un mejor estado de forma basal.

Los prelogómenos no fueron buenos y, eso, el madrugón y las prisas, no vuelvo a repetirlo, aunque al final son solo detalles.

El caso es que el Garmin me da 400 metros de más al finalizar, y la gente que lleva el aparatito dice lo mismo, no entiendo nada. Aunque ya me da igual, una Media más, un ritmo que firmaba para el Maratón ;) y una mañana estupenda junto a mis amigos y un corredor, excepcional.

Nos vemos próximamente, aunque ya, sin presión :)