Viernes y Sábado en Berlín
Llego a Berlín el viernes por la tarde como a eso de las 19.00. Por primera vez puedo hacer buen uso de ser "un local más" y llego con mi propio coche desde Frankfurt. 6 horas de viaje (...) Cuando las últimas semanas vi mis dudas sobre la prueba, consideré que era la mejor opción dejar abierto el poder ir (o no) hasta última hora sin agobios de cancelación de tren o avión, que también por aquella época ya estaban tremendamente caros. El domingo me acordaría, claro (sic)
Voy directamente a la Feria. Situada en el antiguo aeropuerto de Tempelhof. Una auténtica maravilla que te transporta a la primera mitad del siglo pasado, parece sacado de una peli de Indiana Jones.
Esperaba una Feria mucho más grande, quizás por el Covid no lo es, pero aún así es como recuperar algo que habíamos perdido: el ambiente de una carrera, de un maratón!, con sus puestos, sus nervios, el dorsal, las fotos... no es que necesitemos todo esto para ser más felices pero oye, qué bien sienta, o si, a lo mejor necesitamos todo aquello que nos hace feliz, selectivamente, y que gracias a irnos desprendiendo de todas estas restricciones y prohibiciones estamos recuperando poco a poco. Y valorando, sobre todo valorando.
Sinceramente, no creí que este Maratón se pudiera celebrar, después, que yo mismo lo pudiera correr (...) así que cuando llego me digo: estamos en Berlín! Parece increíble!
Si un día empiezas a correr, y si lo haces durante años y te gusta algo como el Maratón, es para estar con salud corriendo algún día en plazas como esta. Sueñas con hacerlo tantas veces en aquellos momentos que no te apetece, no tienes tiempo, estás lesionado, hace calor o llueve, que cuando llega, es un ya? en serio? Llevo 20 años corriendo, 10 años corriendo Maratón, llevaba 11 a mis espaldas y mantengo la ilusión de maratoniano del primer día. A pesar de mi ocaso de correr, mis achaques y lesiones, es que me encanta esto. Estaba como un niño en la víspera de Reyes, ilusionado y nervioso :)
Es un Major, es el escenario del último record del mundo de Kipchoge que tenemos en la propia medalla grabado y... se celebraba por fin después de su cancelación en 2020 y sus dudas de este año. El lema #restartrunning de la organización no podía ser más acertado.
Volviendo a la Feria, que me desvío, me veo con Nasman de Instagram (un crack que hace 3.09) y me compro todo el merchandising habido y por haber: camisetas, sudadera, gorra... me da un poco de cosa hacerlo porque ni siquiera sé si terminaré y pueden ser las típicas prendas que se queden malditas y a las que les tengas manía cada vez que las veas pero... al final me decido y me hago con ello. Son más recuerdos imborrables, y de esos que perduran, al menos hasta que te los puedas poner :)
Cena en pizzería por la zona y paseíto. Me alojé en la zona de Kurfürstendamm, a unos 4 kilómetros del parque de Tiergarten donde empieza y termina el Maratón. Elijo el Hotel Astrid (100 Euros/noche) de lo más económico que había en Agosto de... 2020 y es que lo que mueve un Major es de locos. La ubicación estaba bien sin ser céntrico, aunque la próxima vez me iría más al centro. El hotel cumplía, sin más. Eso si, tuvieron el detallazo de late check out sin coste y a las 16.00 del domingo me estaba duchando.
El sábado fue el día turístico por antonomasia. Era la primera vez que estaba Berlín y quería aprovecharlo, ya no me pongo freaky a guardar cada gramo de esfuerzo como antaño. La ciudad y su historia me encantó. Con mucho cuidado salieron unos 21.000 pasos y es que al final, aunque no quieras, es inevitable y el día acompañaba.
Durante todo el día noté la rodilla y eso no me gustaba, si la notaba caminando, que no sucedería corriendo, parecía un milagro que pudiera hacerlo y terminar.
Visité Postdamer Platz, el sobrecogedor monumento a los judíos, Puerta de Brandemburgo donde ya te ves finalista y se te eriza el pelo de imaginarlo, es increíble que se pase por debajo al llegar decía mi madre!, el Bundestag, la zona de los museos y más monumental de la ciudad con la Catedral y su pirulí particular. Conocí la capital de Alemania y vi realmente muestras de grandeza, como puedes encontrar en un París o Londres. Muy gratamente sorprendido.
Finalmente visita típica al Check-Point Charly que aunque ha quedado muy turístico, que voy a decir yo si estaba allí, pero que merece la pena solo por imaginarse todo aquello y la zona de interpretación que han habilitado para entender qué pasaba en aquella zona y en la ciudad. Mención aparte a todos los momentos que ves el Muro de Berlín o partes del Muro y te lo imaginas. Espeluznante.
Me quedaron un millón de cosas por ver pero eso, me lo dejo para un "long weeekend" bien acompañado, total, solo son 6 horas de coche :)
Cena en italiano, penne a la rabbiata como viene siendo ya casi constumbre últimamente, cervecita para dormir mejor (...) y sobre las 00.00 en la cama, a las 6 y algo sonaría el despertador. Ni tan mal con respecto a otras veces.
Previo
El despertador suena pronto, desayuno como puedo lo que tengo en la habitación. Ingiero las sales de Mauren que he comprado en la Feria junto sus mil geles para la carrera (lo cierto es que van fabulosos), camino al metro, unas cuantas paradas y bajada en Postdamer Platz para ir caminando hasta la entrada en el recinto de maratón junto a la pradera del Bundestag. El peregrinaje de maratonianos junto a familia y amigos es muy emocinante. Siempre me encantan esos momentos, gente llegada de todo el mundo con una sola ilusión: correr en Berlín.
Todo perfectamente organizado. Entrada al recinto solo para maratonianos, el día de la Feria ya mostraste si estabas vacunado o tenías test para correr. Mi prioridad es el servicio y dejar la mochila, como llego con tiempo y todo está tan bien organizado hago ambos sin problemas. Así da gusto empezar.
Me aproximo a la salida en medio del parque, mi ola es la segunda a las 09.35 y a lo lejos ya se oyen las palmas de la primera, pone los pelos de punta, es impresionante. Después nosotros hacemos algo similar con musicón y bummmm, empezamos! Estrategia clara: finalizar y estar entre 5.25-30 durante la carrera hasta que el cuerpo y la gasolina aguante, ojalá. Mis entrenos a 5.20, sin tiradasa largas y con todos los achaques de rodilla no permitían más, ni por supuesto los 5.00 de los últimos maratones competitivos en Roma y Ginera donde finalizo en 3.30.
Día particularmemente caluroso para ser Alemania. Gorra calada del Maratón de Berlín, here we go!
El Maratón
Con la estrategia "defensiva"comentada (básicamente, terminar y no lesionarme) comienzo y la verdad que siento la rodilla desde el primer metro. No sé cómo voy a terminar esto, aunque me fijo en emociones positivas (de hecho, los días anteriores rememoré en Instagram mis 11 maratones solo para darme cuenta de lo que he sido capaz de hacer y superar en el pasado...) no es difícil pensar que puede ser mi primera retirada. Me digo a disfrutar, dentro de lo posible, y a ello voy.
Una vez salimos de Tiergarten tenemos casi la mitad de la carrera por la zona de Berlin Este, tengo ganas de pasar por ahí y ver qué aspecto tiene. No en vano, un Maratón no es solo correr, sino conocer de una forma un poco peculiar una ciudad. Los puntos de animación son dispares en los primeros kilómetros pero en general se ve buena y abundante animación en zonas iniciales y alejadas del centro así que imagino que luego será todavía mejor.
Sin estrés pico los primeros kms en torno a 5.30 (y gracias), bien de pulsaciones (espero que me río cuando he llegado a correr por debajo de 4' en Maratón, pero chico, esto ahora es así...) y llego a un punto de animación importante sobre el 10-12, zonas de los puentes y Museos, donde empiezo a notar que el dolor de la rodilla desaparece levemente hasta que "milagrosamente" se va. A cambio, me llega la rigidez de pisada que acostumbro en Maratones desde hace tiempo desde tiempo inmemorial. Es curioso como cambiar un dolor nuevo por uno ya conocido me anima. Porque sé que aunque pise mal sigo y puedo avanzar. Y así es.
Del K15 al 30 hago mis mejores kilómetros de la carrera, incluso con parciales más cercanos al 5.20 que otra cosa, ahí intento mesurar porque sé que el "derroche" de fuerzas de ahora, será el sufrimiento de más tarde. Tarde o temprano llega ese momento. Para el 90% de los mortales es así.
Paso la Media Maratón en 1h55'17' a un decente ritmo de 5.28 (puesto 8886, había pasado el primer 5K el 9881. Solo en 16K había pasado unos mil corredores) que estaba en mis mejores previsiones como ritmo objetivo. Me veo bien, aunque es cierto que esos kilómetros del 25 al 35 siempre son para mi travesía del desierto y se me hacen duretes.
Ni que decir cabe que en aquellas zonas la animación en la calle es destacable. Muchos latinos. Mexicanos particularmente. Junto a españoles, pues ya sabéis, yo me vuelvo loco con los "Viva México", "Vamos España" y lo que haga falta con tal de animarme, animarles y pasarlo bien, que de eso al final se trata. Darle color a la carrera. Destacables también algunos balcones con musicón, Queen, Rock o lo que se tercie. Berlín mola.
También "mola" que vayas tan acompañado toda la carrera, con petada o sin petada eso ayuda mucho. Para mi es uno de los puntales de un Maratón. En mi caso como cada vez voy más atrás, pues más fácil es ir acompañado :)
No tengo muchas referencias de sitios concretos en Berlín porque toda esa parte inicial de la carrera no va precisamente por la parte más turística a excepción de la salida del parque, algo los Museos y punto. Sobre el 30 y algo ya llegas precisamente a la zona de Kurfürstendamm donde tengo el Hotel. No os niego que es una tentación. Pero aquí hemos venido a terminar, y una vez paso el 32 ya me veo finalista. Sé que voy a petar pero ya conozco mi cuerpo. Aunque cada vez voy más lento en los maratones sé ponerme el mono los últimos kms y terminarlos, y sufrirlos pero no lesionarme ni sufrir un infierno.
Me llega la gasolina hasta el K35 (los últimos 5 ya había subido de 5.30 pero no mucho) y ahí ya me agoto, ya han subido las pulsaciones hasta comerme el muro y solo queda remar. Gorra para atrás como de costumbre y que más da que marque 5.55 que 6.00... antes me llevaría las manos a la cabeza ahora son apenas 30'' del ritmo crucero de finalista que estoy llevando. El caso es que en el 39, cerca de Postdamer Platz, se me sube la parte posterior del glúteo derecho y tengo que parar.
Diría que me asusto pero por algún motivo sabía que no sería nada terrible. Calculo rápido y en el peor de los casos me quedarían 3 kms "andando", si andando, pero es que en el momento de ocaso y realismo deportivo que estoy, chico, después de haber corrido 39 kilómetros si no pudieras más, no se me caen los anillos por caminar, e irme con la medalla de Berlín, esa medalla era mía!
Camino unos 10-20 metros, estiro un poco como acto reflejo, parece que mejora y sigo corriendo (por eso sale mi parcial del 35 al 40 en 6.20) paradójicamente me veo habiendo levantado la última tapia en medio del muro para asaltar a Filípides en Brandemburgo y me vengo arriba. Tanto que los últimos 3 kms son bastante "rápidos" (ojo, últimos 2.195 en 5.39 cuando la media de la carrera final fue 5.36 y en plena llegada petado de un Maratón), lo que es el coco.
Animo a corredores, a la grada, "Berliiiiin I don't hear you", "we fucking made it" "we made it!" y mi famoso "Vamosssss" que tanto gusta en Centroeuropa. Es una fiesta. Si durante el recorrido choqué todas las manos de chavales que me encontré, en estos últimos kms me quedé sin voz. Estaba en medio de una fiesta de correr y la iba a terminar vivo y fuera de sí. Si la vida es digna de vivirse es por momentos como estos.
En la llegada de Brandemburgo hasta un tipo que se grababa llegando me graba (y lo captan las fotos del Maratón), tengo otro momento super emotivo que guardo para mi, cruzo Brandemburgo y no dejo de gritar y levantar los brazos.
Por primera vez en un Maratón, como sabía que sería largo y necesitaría mil estímulos, dedico cada kilómetro mentalmente a una persona o un grupo de personas que representan algo para mí. Por supuesto, el último tengo en mi cabeza a mi hijo César, esto va por él.
Entro en meta enseñando mis manos: 10 + 2 = 12 maratones y mi primer Major.
3h55'43'' (5'36''/K) 6946 clasificado de 23.000 participantes.
Aunque tardo 5' más en la segunda Media, casi me cayó minuto por kilómetro del 35 al 40, paso a unos 3.000 corredores desde el 5 a meta. El ritmo fue el que fue pero nadie me puede decir que no gestioné bien esta carrera con los mimbres que contaba, más bien pocos o justos.
Super feliz de este Maratón. Ahora solo necesito recuperar bien el físico para plantearme nuevos horizontes en 2022 pero la rodilla me preocupa, incluso una semana después. Luis dice que es de mis problemas con cadera y pie, vamos que tengo un largo camino para levantarlo.
Espero que no sea mi último Maratón, me gusta demasiado esto. Incluso cuando ya no estoy o cuando termino más de una hora después de lo que hacía hace unos años, he aprendido a aceptarlo. La vida es cambio y adaptación. En este terreno es la versión que tengo y aún así, me llena. Soy maratoniano y lo seguiré siendo hasta que el cuerpo aguante. Cuando no me deje, me llevaré a la memoria días como este,y de los 11 anteriores. Seguimos :)
2 comentarios:
Enhorabuena Darío, uno más. Da gusto ver que seguimos por aquí, por los blogs a lo "old school" unos cuantos aún.
Un abrazado enorme
Jajaja tal cuál, seguimos y seguiremos!
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