Hubo un intento frustrado de carrerita londinense pero, finalmente, no pudo ser. Lo más parecido a correr en Londres fue un sprint de 500 metros desde el metro de Westminster cruzando el Puente del mismo nombre hasta el London Eye porque no llegaba a la hora a la que teníamos las entradas compradas por internet ;)
La última semana de junio ha sido la primera en 11 meses en la que no corro ni un sólo día en una semana. Julio continuaré "modo relax", sobre todo para descansar de este primer año de retorno y preparar la pretemporada como se merece. Siento que necesito desconectar un poco para darlo todo a partir de agosto.
Los números quedan de la siguiente forma:
- 10 días entrenados sobre 28 posibles = 2,5 días/semana
- 4 horas 35'= 1 hora y 8'/semana = 27'/sesión
- 61 kilómetros = 15,25 kilómetros/semana = 6,1 kilómetros/sesión
Sin Carreras este mes.
Peso aproximado, 74 K.
La imagen del Mes de Junio es de vacaciones en Londres:
Las Banderitas en The Mall que alguna vez cruzaré en el Maratón de la capital británica.
No hay comentarios:
Publicar un comentario