Primeras semanas con entrenamientos regulares, con estreno tapiero incluido y deseos de frecuentar la Casa de Campo para encontrar el tono perdido durante la época estival, y más de 30 kilómetros cada 7 días (para mí suficiente, al hablarlo con compañeros del correr, menos de lo que se meten y debería para buscar los buenos tiempos :(
Sin embargo, empiezo a notar el décimo mes consecutivo de entrenos, algo normal para cualquier asiduo pero a mí me cuesta lo suyo mantener el ritmo después de 3 años parado, tantos kilómetros de seguido, las piernas piden tregua... creo que en junio les daré lo que piden con final de temporada en UK y así en julio y agosto poder empezar a entrenar planificado.
Los números quedan de la siguiente forma:
- 17 días entrenados sobre 28 posibles = 4,2 días/semana
- 9 horas 36'= 2 hora y 22'/semana = 35'/sesión
- 127 kilómetros = 31,75 kilómetros/semana = 7.5 kilómetros/sesión
Carreras
- 10K Colmenar Viejo - 39'07''
Peso aproximado, 74 K.
La imagen del Mes de Mayo:
Llegada "reventao" dontral el Sol y las cuestas de Colmenar
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