tag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post558956768878364103..comments2023-06-12T11:48:27.400+02:00Comments on dariorunning: Cambiando el chip a Media MaratónDarío Colladohttp://www.blogger.com/profile/01342825266377719908noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post-28878945755940605622010-04-09T23:10:55.611+02:002010-04-09T23:10:55.611+02:00jajaja gracias Arturo.
El caso es que, limitacion...jajaja gracias Arturo.<br /><br />El caso es que, limitaciones de tiempo aparte que también restan días y horas factibles para entrenar, no puedo meter muchos kilómetros o seguramente me lesiono, entonces los que hago intento hacerlos al mayor ritmo posible.<br /><br />Ahora mismo estoy casi ya en mis mejores marcas de siempre, el reto del año que viene será superarlas :)<br /><br />Un saludo!Darío Colladohttps://www.blogger.com/profile/01342825266377719908noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post-46551362721165657902010-04-09T21:03:03.232+02:002010-04-09T21:03:03.232+02:00Eres un crack , yo soy novato en el tema pero por ...Eres un crack , yo soy novato en el tema pero por lo que oigo, leo y escucho a los entendidos ,hay que hacer kilometrajes suficientes para obtener buenos resultados, pero viendo tu caso es espectacular , me has roto los moldes !!! , pero para bien !!!, el que tiene madera la explota ,como tú ,ahí están los resultados.<br /><br />Un saludo maquina y espero verte en alguna carrera.<br />ArturoArturo Pardo Gonzalezhttps://www.blogger.com/profile/14222086850508926128noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post-44673738106203747772010-04-08T15:42:45.338+02:002010-04-08T15:42:45.338+02:00Muchas gracias chicos, así da gusto subir un post ...Muchas gracias chicos, así da gusto subir un post :)<br /><br />@Fer, y aquí la contaremos ;)<br /><br />@gulez, no sé si despegaré pero seguro que llegaré un poco más entero a partir del K12<br /><br />@gargar, cuando hacía 34' y algo en 10K estaba en 1h16' bajos en Media, así que todo hace indicar que sí, podría estar en esos tiempos de 1h17'<br />coincido contigo en la clave de la intensidad pero creo que acompaña de rodajes medios-largos, desde que meto un poco más de caña a los de 11-16K me veo más fuerte :)<br /><br />@José Luis Moreno, ¡qué mis piernas te oigan! ;)<br /><br />@Quique, calidad no sé si tengo pero terco soy un rato cuando se me pone por delante un objetivo, a ver si me acompañan el resto de las cosas. Apunto Valladolid aunque siendo Otoño quede casi descartado...Darío Colladohttps://www.blogger.com/profile/01342825266377719908noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post-62215841490241546972010-04-08T13:06:19.207+02:002010-04-08T13:06:19.207+02:00Esta claro que con poco volumen de km tienes una g...Esta claro que con poco volumen de km tienes una gran calidad y esos registros en las medias son palabras mayores.<br /><br />En Albacete seguro que consigues ese sub1:17, es un circuito muy llanito, tambien te recomiendo Valladolid pero eso es en Otoño.<br /><br />Un saludo<br />QuiqueQuiquehttps://www.blogger.com/profile/05266458521160172737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post-17876142822620133342010-04-08T12:31:15.539+02:002010-04-08T12:31:15.539+02:00Qué bárbaro... Conseguirás tus objetivos.
Un salud...Qué bárbaro... Conseguirás tus objetivos.<br />Un saludoJosé Luis Morenohttps://www.blogger.com/profile/07967471731358161480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post-63411479672295715672010-04-08T11:17:46.840+02:002010-04-08T11:17:46.840+02:00Por tus resultados sobre 10km. Yo pienso que la ho...Por tus resultados sobre 10km. Yo pienso que la hora 17 tiene que caer seguro. Y si son circuitos rápidos tal vez rebajarla. La media de Albacete tiene muy buena pinta, a ver si no hace excesivo calor. Personalmente pienso que es más importante la intensidad que el volumen de kilómetros.Guillehttps://www.blogger.com/profile/14598702388538946683noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post-5589543952662354092010-04-08T10:41:47.328+02:002010-04-08T10:41:47.328+02:001h19 con solo 35 km semanales esta genial. Ya verá...1h19 con solo 35 km semanales esta genial. Ya verás que con esa carga extra vas a "volar"El Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406566712919978999.post-46321223875006706062010-04-08T08:37:16.394+02:002010-04-08T08:37:16.394+02:00Muy interesante.
Seguiremos de cerca esa evolución...Muy interesante.<br />Seguiremos de cerca esa evolución.<br />SldsFerhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.com